ドクターエアのストレッチマットの口コミや評判を徹底調査し紹介しています。
効果的な使い方もなども含め、気になることをリサーチしています。
ドクターエア ストレッチマットは、寝るだけで全身のストレッチができるマットで、短時間で理想的なストレッチができる人気の商品です。
口コミでは、「背筋が伸びて気持ちがいい」「硬くなった体がほぐれる」「ヒーターがつくところがいい」という感想が多かったです。
ドクターエア ストレッチマットの口コミや評判を詳しく確認したい方はこの記事を、硬くなった体をほぐしたい、自宅で簡単にスレッチをしたいという方は、以下の公式サイトから詳細を確認してくださいね。
ドクターエア ストレッチマットの悪い口コミや評判
ドクターエア ストレッチマットの悪い口コミや評判をまとめてみました。
・「リモコンが手元にあると良かった」
・「枕元での動作音や空気の抜ける音が気になる」
・「突起になっているバイブレータに硬さを感じる」
悪い口コミや評判について、一つ一つ紹介していきますね。
リモコンが手元にあると良かった！という口コミや評判
リモコンが手元にあると良かったという口コミがありました。
ドクターエア ストレッチマットの操作部は、枕の右側についているので上向きや左向きに寝そべっているときは、確かに操作がしにくいかもしれませんね。
その点、リモコンがあればどの向きで寝そべっていても操作できるので便利ですね。
枕元での動作音や空気の抜ける音が気になる！という口コミや評判
動作音が少しやかましいという声やエアバッグの空気の抜ける音が気になるという感想がありました、
ドクターエア ストレッチマットの機能にはエアバックを膨らましてのストレッチやバイブレーション機能が主要な機能なのである程度の動作音は必然かと思います。
音の感じ方は個人差がありますが、それだけしっかり体をストレッチしたり、振動を腰から背中に伝えてリラックスさせる効果があるといえます。
突起になっているバイブレータに硬さを感じる！という口コミや評判
腰のあたる部分にあるバイブレータに硬さを感じ、違和感があるという口コミがありました。
これも機能の一つですので、マッサージチェアの押し玉のゴリゴリ感が苦手なら、良く検討してから決める方がいいと思います。
ドクターエア ストレッチマットの良い口コミや評判
・「背筋が伸びて気持ちがいい」
・「硬くなった体がほぐれる」
・「ヒーターがつくところがいい」
・「寝る前に使うとリラックスできる」
良い口コミや評判についても、一つ一つ解説していきますね。
背筋が伸びて気持ちがい！という良い口コミや評判
「背中そらしモード」は、胸を開くように身体を高く持ち上げるので、気持ちよく、猫背になりがちな身体を伸ばしてくれるという口コミが多かったです。
スマホたパソコンを長く見ていると、どうしても前かがみになり背中が丸まってしまいがちですが、これを使うと固まった身体を伸ばしてくれます。
固くなった体がほぐれる！という良い口コミや評判
ドクターエア ストレッチマットを使うと、固くなった体がほぐれるという感想も多かったです。
「ウエストひねりモード」では、寝ている身体をしっかりひねって腰やお腹周りの筋肉を動かすので固くなった体がほぐれてきます。
ヒーターがつくところがいい！という良い口コミや評判
ドクターエア ストレッチマットにはヒーターもついていて、身体を温めてくれるので、ポカポカと温まりいいという声もありました。
単なるストレッチだけでなく、ヒーターでの温めやバイブレータでの振動を使ってリラックス効果を高めているところがいいところで、それをユーザーも認めていることだと思います。
寝る前に使うとリラックスできる！という良い口コミや評判
「寝る前に使用するとぐっすり眠れる」という口コミも多く見られます。
やわらかいストレッチ動作により体がリラックスし、副交感神経が優位になることで自然に眠気が訪れやすくなります。
毎晩の習慣にすることで睡眠の質が改善したと感じる人も少なくありません。
忙しい一日の終わりに、自分だけのリラックスタイムを作れるのがこの商品の良さです。
姿勢が良くなったと感じる！という良い口コミや評判
「続けていたら自然と姿勢が良くなった」という口コミも見られます。
背中を伸ばす動きが多いため、猫背や巻き肩が気になる方にとってはうれしい効果です。
日常生活での体のバランスが整うと、肩こりや腰痛の予防にもつながります。美容や健康を意識する人にとって、姿勢改善は大きな魅力といえるでしょう。
ドクターエア ストレッチマットの効果的使い方を解説
ドクターエア ストレッチマットは、背中部分に大きなエアバッグ、臀部には2つのエアバッグが配置され、この3つのエアバックの膨らませ方の組み合わせで次の3パターンのストレッチができます。
- 背中そらしモード
- ウエストひねりモード
- ミックスモード
3つのパターンの効果的な使い方まとめると次のようになります。
背中そらしモード
エアバッグを使い身体を伸ばすモードです。
エアバッグが胸を開くように身体を高く持ち上げることで肩が下がり、丸まりやすい背中を自然に伸ばすことができます。
自分からストレッチするのではなく、マットに身体をゆだねるだけで無理なく背中のストレッチができます。
最初はきついと感じる人もいるようですが、だんだん体が柔軟になると気持ちよくなるという感想もあります。
ウエストひねりモード
骨盤まわりを左右にひねるモードです。
3つのエアバッグが交互に膨らむことで、寝ている身体をしっかりひねって腰やお腹周りの筋肉を動かします。
左右を均等に伸ばすストレッチで、姿勢のバランスを整える効果があるという声もあります。
ミックスモード
「背中そらし」と「ウエストひねり」をミックスした総合モードです。
その日の身体のバランスや調子に合わせ、最適なモードを選ぶことができます。
以上、3つのモードを選んでストレッチします。
でも、これだけではありません。
ヒーターとバイブレーション機能があるので、身体を温めたり振動で緩めながらストレッチをサポートします。
凝り固まった身体をポカポカと温めつつ振動を腰から背中に伝えることで、思わず眠ってしまうほどのリラックス効果が期待できます。
気持ち良くて思わず眠ってしまっても、10分後には自動的に電源がOFFになるので安心ですよ。
ドクターエア ストレッチマットの機能と特徴
ドクターエア ストレッチマットは、寝るだけで手軽にストレッチができるように設計された運動器具です。
主な特徴は以下の通りです。
特徴1:寝るだけで手軽にストレッチできる
デスクワークでパソコンを見っぱなしだとつい前のめりになったり、運転の時に悪い姿勢でいると、身体は無意識にゆがんでしまいます。
なので、仕事を終えた後に心と身体をゆるめて整えるボディメンテナンスを習慣化することが明日への健康につながります。
ドクターエア ストレッチマットは、エアバッグ・温熱・振動の3つの機能組み合わせて10分間で理想的なストレッチをします。
仰向けに寝るだけで上半身を中心に簡単に、リラックスすることができます。
ストレッチするのは3つのエアバッグ。
背中の中心部分に一つ、腰から臀部にかけて左右2つにエアバッグ、計3つのエアバッグのふくらみにより、背中やウエストまわりをストレッチします。
特徴2：バイブレーションと温めでリラックス
ドクターエア ストレッチマットは、ヒーター機能とバイブレーション機能が組み合わさっているので、凝り固まった身体をポカポカと温め振動を腰から背中に伝えることで、心地よいリラックス感が得られます。
寝てしまいそうな気持良さですという口コミもありました。
特徴3：自動OFF機能で安全、家計に優しいエコ設計
気持ち良くてストレッチしながら寝てしまっても、10分後には自動的に電源がOFFになるので、安心して使用できます。
また、家計にも優しいエコ設計で30日間使い続けても、電気代は約4.7円ですので気にしないで使えるのも嬉しいですね。
特徴4：コンパクトなので収納場所にも困らない
シンプルなデザインで本体を使わないときは、くるくると巻いてコンパクトにできるため、収納場所にも困りません。
本体重量も約2.4kgで女性でも簡単に持ち運べるので、場所を選ばずいつでも好きな時間に使うことができます。
ドクターエア ストレッチマットのスペック
| 項目 | 内容 |
| サイズ | 幅50×奥行90cm（畳んだ時） |
| 幅50×奥行102cm（広げた時） | |
| 重さ | 約2.4㎏（本体のみ） |
| タイマー | 約10分 |
| 振動回数 | 弱 約2300回／分 |
| 中 約3500回／分 | |
| 強 約4800回／分 | |
| ケーブル長 | 約3m |
| 付属品 | ACアダプター、取扱説明書 |
ドクターエア ストレッチマットのメリットとデメリット
ドクターエア ストレッチマットのメリットとデメリットをまとめると次のようになります。
ドクターエア ストレッチマットのメリット
ドクターエア ストレッチマットのメリットは、自宅にいながら整体のようなストレッチ体験ができる点です。
空気の力で自然に体を伸ばしてくれるため、難しい姿勢や運動が苦手な方でも安心して使えます。
肩こりや腰痛、猫背などの不調をやわらげる効果が期待でき、寝る前に使用するとリラックス効果で睡眠の質が良くなったという声も多く寄せられています。
さらに、折りたたんで収納できるのでスペースを取らず、家族でシェアして使えるのも大きなメリットです。
整体やマッサージに通う費用を節約できる点も魅力で、長期的に見ればコストパフォーマンスに優れた商品といえます。
ドクターエア ストレッチマットのデメリット
一方でデメリットとしては、まず価格が高めに設定されていることが挙げられます。
一般的なヨガマットやストレッチポールに比べると初期費用は大きいため、購入を迷う人も少なくありません。
また、使用中に空気の動作音が出るため、夜遅い時間や静かな環境では気になる人もいます。
さらに、整体のような即効性を求めている場合は「思ったより効果が感じられない」と感じることもあります。
ストレッチは継続することで体の柔軟性や姿勢改善につながるため、即効性を期待する人には向かないかもしれません。
このようにメリットとデメリットを理解したうえで、自分の生活スタイルや目的に合っているかを見極めることが大切です。
ドクターエア ストレッチマットをおすすめすると人しない人
ドクターエア ストレッチマットは多くの人から支持されていますが、ライフスタイルや体の悩みによって向き不向きがあります。
ドクターエア ストレッチマットをおすすめする人
ドクターエア ストレッチマットは、自宅で手軽にストレッチやリラックスをしたい人に特におすすめです。
デスクワークや在宅ワークで体が固まりやすい方、家事や育児で肩や腰に負担がかかっている方にはぴったりです。
整体やマッサージに行く時間や費用を節約したい方にも向いており、寝転ぶだけで使える簡単さから運動が苦手な方でも安心して利用できます。
また、姿勢改善や睡眠の質向上を目指している人、家族で共有して健康習慣を作りたい人にもおすすめです。
収納しやすく持ち運びも簡単なので、スペースが限られている家庭にも適しています。
ドクターエア ストレッチマットをおすすめしない人
逆におすすめしない人は、即効性のある効果を強く求めている人です。
整体やマッサージのように一度で劇的な変化を感じたい人には物足りなく思えるかもしれません。
また、価格が高めに設定されているため「安さを重視している人」や「まずは低価格のストレッチ器具から試したい人」には向かないでしょう。
さらに、使用中の動作音に敏感な方や、夜間の静かな時間にしか利用できない方には不向きな場合もあります。
自分で積極的に体を動かして運動効果を得たいと考えている人にとっても、この商品は受け身のストレッチ器具であるため、物足りなく感じる可能性があります。
ドクターエア ストレッチマットについてのQ＆A
Q1. 毎日使っても大丈夫ですか？
A1. はい、問題ありません。1日10分程度を目安に毎日使うことで、肩や腰のこりを和らげたり、姿勢改善やリラックス効果が期待できます。
Q2. 高齢の家族でも使えますか？
A2. 操作がシンプルで寝転ぶだけで使えるので、高齢の方にも向いています。
ただし、持病がある方や体調に不安がある場合は医師に相談するのがおすすめです。
Q3. 音はどのくらい気になりますか？
A3. 使用中はエアバッグの動作音がしますが、テレビや会話をしていれば気にならない程度です。
夜間の静かな環境では少し気になる場合があります。
Q4. 収納場所に困りませんか？
A4. 折りたたんでコンパクトに収納できるため、押し入れやベッド下に収めることが可能です。
大きな健康器具と比べると省スペースで管理できます。
Q5. 即効性はありますか？
A5. マッサージのような即効性はあまり期待できません。
継続して使うことで体の柔軟性が高まり、肩こりや腰痛の軽減、姿勢改善に役立つとされています。
ドクターエア ストレッチマットの口コミや評判のまとめ
クターエア ストレッチマットの口コミや評判をまとめました。
ドクターエア ストレッチマットの最大の特徴は、空気の力で体を押し上げながらストレッチを行う点です。
口コミや評判を見てみると、「背筋が伸びて気持ちがいい」「固くなった体がほぐれる」「ヒーターがつくところがいい」などリラックスできるとの声が多かったです。
単にストレッチするだけでなく、ヒーターで温めたり、バイブレータでの振動をかけ合わせて、
【ストレッチ×温熱×振動】
でリラックス効果を高めているので、思わず眠ってしまうほどの気持ちよさです。
ドクターエアストレッチマットを使うことで、ストレッチによるボディメンテナンスが習慣化されると姿勢や血行も改善し、身体もさわやかとなり、明日への活力につながるのはいいですよね。
こうなってくると、毎日の体のストレッチも楽しくなってきますよね。
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